Corso Il Vantaggio della Resilienza

La RESILIENZA, secondo la definizione fornita da HeartMath Institute, il centro di ricerca sito in California, che da quasi 30 anni studia il cervello del cuore, è la capacità di prepararsi per, riprendersi da e adattarsi nelle situazioni di stress, sfida e avversità.

  • La tua capacità di resilienza può essere pensata come la quantità di energia che puoi immagazzinare nella tua batteria interna.
  • Maggiore è la resilienza, maggiore sarà l’energia disponibile quando ne hai bisogno.
  • Avere più energia significa avere una maggiore capacità di autoregolarsi ed essere responsabile di come si reagisce nelle situazioni.
  • L’apprendimento e l’applicazione delle abilità di gestione dell’energia possono aumentare le tue riserve di energia, aumentando così la capacità di resilienza.
  • Dormire a sufficienza e sanare le “perdite” di energia in modo da non sprecare energia è la chiave per costruire e mantenere la resilienza.

Essere resilienti significa affrontare le sfide presenti nella nostra vita senza farci travolgere, vuol dire prendere decisioni con più lucidità e gestendo lo stress senza farsi sopraffare.

Come sarebbe la tua vita se:
• avessi più energia durante la giornata?
• sapessi intuitivamente come rispondere al cambiamento e alla sfida?
• quando non sei in equilibrio, potessi resettarti proprio come resetti il tuo computer?
• le tue abilità di comunicazione fossero più chiare, ricche e appaganti?

Basato su oltre 20 anni di ricerche pubblicate e sottoposte a revisione paritaria da HeartMath sulla scienza della resilienza, il corso IL VANTAGGIO DELLA RESILIENZA fornisce un potente set di competenze e una tecnologia coinvolgente per prepararti a prosperare in un mondo di sfide e opportunità. Questo programma viene utilizzato anche dalla Marina degli Stati Uniti, dai sistemi ospedalieri, nelle scuole e dalle società Fortune 500 in tutto il mondo.

I BENEFICI

• Maggiore consapevolezza nelle relazioni, riunioni e progetti
• Maggiore capacità di concentrazione, elaborazione delle informazioni e risoluzione dei problemi
• Maggiore creatività e innovazione
• Maggiore capacità di gestire clienti e situazioni difficili
• Maggiore accesso all’intuizione per un processo decisionale rapido ed efficace
• Aumento del sonno rigenerativo
• Maggiore vitalità e resilienza
• Riduzione di stress, preoccupazioni e stanchezza



Io mi sono formata direttamente con Heartmath Institute e sono una delle poche Trainer Certificate in Italia.

Il prossimo Workshop su Il Vantaggio della Resilienza si terrà online in due mezze giornate, Sabato 24 Ottobre e Sabato 31 Ottobre, dalle 10 alle 13.

Se vuoi iscriverti direttamente al corso che si terrà in queste due mezze giornate, su piattaforma zoom, al costo speciale di 147€, paga adesso qui con PayPal:

Se vuoi ricevere maggiori informazioni sul corso IL VANTAGGIO DELLA RESILIENZA con le tecniche Heartmath, clicca qui

Se vuoi ricevere il mio e-book gratuito introduttivo alla conoscenza del Cervello del Cuore e alla tecnica della Coerenza Cardiaca elaborata da Heartmath Institute, clicca qui.