Happiness Lab

Oggi gli studi e le ricerche provenienti dalle scienze tradizionali e di confine – dall’Economia alle Neuroscienze e alla Psicologia Positiva, dalla Fisica alla Biologia, dalla Chimica all’ Epigenetica – hanno dimostrato che il benessere individuale rende le persone più creative, innovative, resilienti, produttive, ingredienti fondamentali per far fiorire non solo l’individuo, ma anche le collettività, con un impatto sociale ad ampio raggio.

Happiness Lab è un workshop esperienziale introduttivo alla Scienza della Felicità, in cui prenderai consapevolezza, tramite informazioni teoriche provenienti dalla Scienza e da attività pratiche in aula, di come la Felicità non sia solo un’emozione, ma una competenza da allenare: grazie alle nostre capacità di costruire benessere con un atteggiamento mentale che sa accendere la chimica della positività, farai i primi passi per portare cambiamenti nella tua vita.

Il prossimo Happiness Lab si terrà nei giorni 7, 14, 20 e 28 novembre 2021, dalle ore 17,30 alle ore 19.

Nei 4 incontri verranno affrontate le seguenti tematiche:

Domenica 7 Novembre 2021: cos’è lo stress

Domenica 14 Novembre 2021: pensieri e schemi mentali

Sabato 20 Novembre 2021: benessere emozionale

Domenica 28 Novembre 2021: la comunicazione cuore-cervello

Per iscriverti, ti invito a cliccare qui: https://forms.gle/ChNnMNRkCqFmUyK66