Happiness Lab

Oggi gli studi e le ricerche provenienti dalle scienze tradizionali e di confine – dall’Economia alle Neuroscienze e alla Psicologia Positiva, dalla Fisica alla Biologia, dalla Chimica all’ Epigenetica – hanno dimostrato che il benessere individuale rende le persone più creative, innovative, resilienti, produttive, ingredienti fondamentali per far fiorire non solo l’individuo, ma anche le collettività, con un impatto sociale ad ampio raggio.

Happiness Lab è un workshop esperienziale introduttivo alla Scienza della Felicità, in cui prenderai consapevolezza, tramite informazioni teoriche provenienti dalla Scienza e da attività pratiche in aula, di come la Felicità non sia solo un’emozione, ma un’abilità da allenare: grazie alle nostre capacità di costruire benessere con un atteggiamento mentale che sa accendere la chimica della positività, farai i primi passi per portare cambiamenti nella tua vita.

Il prossimo Happiness Lab si terrà nei giorni 5, 12, 19 e 26 maggio 2022, dalle ore 20,30 alle ore 22 a Milano.

Nei 4 incontri verranno affrontate le seguenti tematiche:

Giovedì 5 maggio 2022: cos’è lo stress

Giovedì 12 maggio 2022: pensieri e schemi mentali

Giovedì 19 maggio 2022: benessere emozionale

Giovedì 26 maggio 2022: la comunicazione cuore-cervello

Per iscriverti, ti invito a cliccare qui: https://forms.gle/ChNnMNRkCqFmUyK66