Perché per imparare a sviluppare l’empatia dobbiamo prima di tutto imparare a comprendere nel profondo l’espressione ‘siamo tutti connessi’? Se fossimo davvero coscienti che su questa terra siamo tutti profondamente …
Auguri Mamma!
Oggi è un giorno davvero speciale, perché oggi la mia mamma compie 70 anni e io sono davvero felice. Mi sento felice perché penso di essere onorata ad avere lei …
C’è sempre un risvolto positivo
Ciao, ben ritrovat@! Come hai iniziato questo nuovo mese? Affannandoti, lamentandoti, sbuffando, stressandoti? Oppure stai affrontando ogni cosa con serenità, buona energia e positività? Sai bene che il modo in …
Voglio una vita spericolata e contro corrente
Ti è mai capitato di sentirti imprigionato e ingabbiato in regimi elegantemente fatti passare come modelli giusti, educati, morali? Cosa succederebbe se all’improvviso uscissi dai canoni e provassi ad esprimere …
Usare l’intelligenza del cuore per migliorare la nostra vita
Diversi anni fa ebbi l’opportunità di partecipare ad un convegno in cui si parlava del cuore e della comunicazione tra esso ed il nostro cervello. Lì per lì ne rimasi …
Edonismo, Eudemonismo e Scienza della Felicità
Tu sei felice? Sembra una domanda ormai retorica e sai perché? Perché la felicità è una parola che da qualche anno vediamo scritta e citata ovunque. Da studiosa e professionista …
Che i tuoi punti di forza siano con te!
C’era una volta una bellissima saga, nata alla fine degli anni ’70 del secolo scorso, in cui si insegnava a giovani talentuosi a fidarsi del proprio intuito e a usare …
Che senso dai alla tua vita?
Cosa ti impedisce OGGI di vivere felice? I soldi? La mancanza di amore? L’aver perso il lavoro? La paura che ti succeda qualcosa? La malattia? La paura di morire? Nel …
Il profumo del silenzio
Hai mai provato a sentire il suono del silenzio? Cosa ti succede quando assapori il suo profumo? Quali meccanismi nuovi o diversi si accendono nella tua testa quando si fa …
Non ascoltare i tuoi alibi
“Non trovare scuse!” Quante volte te lo sei sentito dire? Quante volte, quando dobbiamo iniziare una dieta, diciamo: “inizio lunedì, per ora mi concedo tutto.” Oppure quando troviamo delle scuse …